尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

 

　　上午好！我是高二13班的羅曾嘉，今天我講話的題目是《防控傳染病，全力保健康》

 

　　“故人西辭黃鶴樓，煙花三月下?lián)P州”。三月里，陽(yáng)光和煦、微風(fēng)拂面，使得校園處處春意盎然，讓我們真真切切感受到了春天的到來(lái)，也讓我們激情滿(mǎn)滿(mǎn)、精神抖擻。但氣溫的回升同時(shí)也使得空氣中的病菌和病原體也開(kāi)始肆虐，它影響著我們的身體健康。因此，初春也是傳染病高發(fā)的季節(jié)，如我們熟悉的流行性感冒、麻疹，以及最近引起人們高度重視的H7N9、諾如病毒、腮腺炎等。

 

　　安全重于泰山！為了積極防控傳染病，確保我們師生健康，學(xué)校開(kāi)設(shè)健康教育課，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。以國(guó)旗下講話、黑板報(bào)、衛(wèi)生知識(shí)專(zhuān)欄、班會(huì)等形式開(kāi)展衛(wèi)生防疫和傳染病防控知識(shí)宣傳教育，向?qū)W生傳授健康知識(shí)，同時(shí)加大對(duì)校園及周邊衛(wèi)生環(huán)境情況的整治力度以及對(duì)因病缺課學(xué)生病因的追查力度，以防止傳染病在校園里的傳播。上周一我們開(kāi)展了全校性大掃除，對(duì)教室、清潔區(qū)、寢室等區(qū)域進(jìn)行了徹底地清掃，并進(jìn)行了消毒。上周六下午學(xué)校對(duì)食堂、廁所、教室等重點(diǎn)部位再次進(jìn)行了消毒處理。

 

　　那么，作為學(xué)生的我們，該如何做到傳染病的防控，我有如下建議：

 

　　1、防寒保暖，適度運(yùn)動(dòng)。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。我們要時(shí)時(shí)關(guān)注天氣的變化，及時(shí)增減衣物。同時(shí)，我們積極響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，每天陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，增強(qiáng)我們的抵抗力。

 

　　2、開(kāi)窗通風(fēng)，凈化空氣。無(wú)論在教室、寢室，還是在家里，我們都要養(yǎng)成經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣的習(xí)慣，保持空氣流通，讓陽(yáng)光射過(guò)室內(nèi)。

 

　　3、生活規(guī)律，睡眠充足。高中生活非常辛苦，學(xué)習(xí)壓力很大，但我們必須養(yǎng)成良好地作息習(xí)慣，合理安排時(shí)間，保證充足的睡眠，增強(qiáng)免疫力。

 

　　4、增加營(yíng)養(yǎng)，拒絕垃圾食品。減少外出就餐，不購(gòu)買(mǎi)攤邊食品，不引用生水，多吃蔬菜、蛋類(lèi)和豆制品，少吃油膩甜食，保持飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)。

 

　　5、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。勤換衣、餐前洗手、不隨地吐痰、不對(duì)人咳嗽、不在運(yùn)動(dòng)后發(fā)汗時(shí)立即脫衣。

 

　　6、積極防控，嚴(yán)格晨檢午檢。安全無(wú)小事，我們不能掉以輕心，必須積極應(yīng)對(duì)。學(xué)校安排每天的晨檢午檢，我們一定要嚴(yán)格執(zhí)行，按時(shí)上報(bào)。如果出現(xiàn)身體不適癥狀應(yīng)及時(shí)向班主任如實(shí)反映情況，并到醫(yī)院診治，切莫貽誤治療時(shí)間。

 

　　老師們，同學(xué)們，“遲日江山麗，春風(fēng)花草香”，讓我們積極防控傳染病，全力保健康。一同欣賞這如詩(shī)如畫(huà)的春意，一起生活在生機(jī)蓬勃的校園。